10月から通い始めた近所のジムですが、今も頑張って通っています。

ほぼ毎日1時間6キロの設定でランニングマシンを行っています。

昨年から通いだした近所のジムですがほぼ毎日通いランニングマシンで汗を流しています。年末の定期健診でも肝機能や悪玉コレステロールの数値が大幅に改善され、病院の先生からお褒めの言葉をいただきました。ランニングマシン以外のバイクなども今後活用してみたいと思います。

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